在生活中，胃癌的发病多数是因为患者不正确的生活方式，因此生活方式与胃癌的患病有一定的关系。经专家研究发现，大多数胃癌患者之所以患有胃癌，就是平常的生活及饮食不规律所致，所以专家建议要想远离胃癌就要有正确的生活方式。

生活中，正确的生活方式有很多种，下面来简单介绍四种：

1、在生活中要保持轻松的情绪，可以减少压力。根据专家的研究报告指出，心情郁卒容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两、三年，常是身心处于压力的状态。医学研究发现，精神压力会削减免疫机能，抑郁症使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症机率明显提高。

2.在饮食中常吃新鲜的蔬菜水果。预防胃癌的关键就是要尽量从饮食中摄取营养。目前已证实足量的蔬果纤维，可预防大肠直肠癌，并减少乳癌、食道癌等数种癌症的发生率。蔬果的纤维素能减少肠内致癌因子、改变肠中菌种生态，避免癌细胞形成。

3.在饮食上多吃鸡、鱼，少量吃猪、牛、羊牛排、红烧蹄膀、涮羊肉同样能补充营养物质。虽然很美味，但请尽量少吃些。研究已发现比起不吃或很少吃红肉的人，大量摄取猪、牛、羊等红肉的人罹患大肠癌风险增加30％。最好每周红肉总摄取量不超过500公克，而一块普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也应戒除烟熏、加工肉品如香肠、火腿、培根等。

4.喝些茶叶有助于预防胃癌，特别是喝绿茶或咖啡绿茶实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效，这些防癌成分绿茶含量最多、其次是乌龙茶、红茶最少。咖啡也可以降低某些癌症发生率。美国、加拿大、日本各有最新研究发现，咖啡有助于降低罹患肝癌、肾细胞癌、乳癌、女性得大肠癌的机率。

以上介绍的四点就是生活中较常见的正确生活方式，其实在生活中，只要我们仔细观察，有很多方面都是可以预防胃癌的。