随着新一年的到来，在祖国传统的节日——"春节"，亲朋好友难得的一次聚会，不少人就不会注意自己的饮食健康，胡吃海喝的，导致节后胀胃不舒服，从而引起很多疾病。2012年胃癌预防一刻也不能放松。

据统计，我国是胃癌的高发区，每年我国新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%，其中胃癌晚期人数居多。中国胃癌死亡率是欧美发达国家的 4-8倍。胃癌是当前危害我国人民身体健康的重大疾病。看看这些触目惊心的数字，我们很是心痛的，所以要把悲愤化为力量，把胃癌预防进行到底!

专家给出预防胃癌的建议是：

1、养成良好的饮食习惯，少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保护食用水的卫生，注意补充葱蒜类蔬菜、胡萝卜素和维生素C等。

2、要做到有病及时医治，如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，大便呈黑色柏油样等胃癌的早期症状，应及早就医，不可延误，否则会造成严重的后果。因此一旦感觉身体不适，还是应该尽早去医院诊治，不管是不适胃癌，有病都应该早治疗。

3、高危人群可每两年接受胃镜筛查，搞清病因，及时体检，定期排查，单靠平时常规体检是无法发现胃癌的。要知道能做到早期发现胃癌，这个时期胃癌治疗难度是非常小的，而且患者的预后也很好。据悉，胃癌早期胃癌手术后五年生存率可达到90%-95%，如任由其发展到晚期，疗效便不甚理想了，而且晚期患者的5年生存率则不到40%，所以早发现早治疗是提高胃癌患者存活率的关键因素。

总的来说，预防胃癌是目前减少胃癌发病人数的最有力的手段，决不可当成儿戏，恣意为之，预防胃癌尤其要重视养成良好的生活习惯，各方面都要注意了，才能很好的和胃癌“说拜拜”，健康永相随，幸福过完自己的漫漫余生。