肝癌是一种极为严重的恶性肿瘤，饮食中含有的致癌物质(如霉变食物中的黄曲霉素)大都是经过肝脏来排除，从而以及引发肝脏细胞的异变引起肝癌。

因此，应尽量避免食用发霉食品，不要食用长期存放可能被霉菌污染的食物，特别是花生、玉米、珍珠米等;尽量少食油炸、油煎食物;一些陈腐油类中含有丙二醛，也能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。

饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。因此，饮食中经常注意以下方面的话，能有效的预防肝癌的发生。

1发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃，人畜家禽均不能食用。

2花生油及棉籽油均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时，应请防疫站检查，允许后才能发放、销售或食用。

3家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，存放在干燥通风环境中。

除了以上那些会诱发肝癌的食物外，陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。因此，动、植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。长期酗酒或偶尔醉酒等都可以促使肝癌的发生。

肝癌患者通常嗜酒，或者曾经患肝炎等传染病，目前肝癌的唯一有效治疗方法是器官移植。因此，拥有健康的饮食习惯，控制酒精摄入量，就可以降低患肝癌的危险。少饮酒、多食用奶制品和新鲜水果，能够减少人们患肝癌的可能性。

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